Les Ingrédients 3 oeufs 20cl de lait 150gr de farine 1/4 de cube de levure fraiche gruyère ou mozzarella râpé(e) 2 poivrons chorizo La Recette Mélanger les oeufs, le lait, la farine et la levure Ajouter le fromage râpé, les poivrons et le chorizo Verser le mélange dans un moule en silicone Enfourner dans un …
Les Ingrédients Huile d’olives 1 pilon / personne 2 merguez / personne Oignon Navets Carottes Tomates pelées Courgettes Pois chiches Concentré tomate Epices : Ras al Hanout – Paprika – Harissa – Safran Cube bouillon légume Semoule La Recette Colorer le poulet et les merguez dans la casserole de base dans de l’huile d’olive Réserver …
Les Ingrédients 600 gr de courgette (ou autre légume) 120 gr de fromage frais 0% 80 gr de farine 40 gr de beurre 20 gr de tomates cerises 40 gr de parmesan râpé La Recette Râper les courgettes et les égoutter Mélanger les légumes avec le fromage frais et les tomates coupées Disposer le tout …
Les Ingrédients 4 courgettes ou 1 chou-fleur 1 oeuf 35 gr de chapelure 25 gr de parmesan râpé Persil hâché Sel et poivre Ail (facultatif) La Recette Râper et égoutter les courgettes OU cuire et égoutter le chou-fleur Préchauffer le four à 180°C (avec une feuille de papier sulfurisé) Battre l’oeuf, y ajouter la chapelure, …
Les Ingrédients Tomates cerises (ou autre légume) Persil 150 gr de farine 1 sachet de levure Oignon (facultatif) La Recette Mélanger l’ensemble des ingrédients Faire chauffer de l’huile de tournesol dans une poêle Former des quenelles du mélange avec une cuillère à soupe et les plonger dans l’huile Egoutter les beignets avant de servir La …
Les Ingrédients Aubergine, courgette, poivron, patate douce, … fécule de maïs huile de tournesol La Recette Faire chauffer l’huile dans la poêle Assécher les légumes avec de l’essuie-tout Tremper les légumes dans la fécule de maïs Cuire chaque face dans l’huile bouillante La Truc en + ! A préciser…